ارگاسم بعد از تحریک ناحیه تناسلی یا ناحیه محرک احساسات جنسی اتفاق می افتد. این حالت اوج انگیختگی جنسی است و باعث بروز احساس سرخوشی شدید می شود. ارگاسم دارای تاثیرات مثبت متعددی بر روی سلامت عمومی می باشد. افراد اوج لذت جنسی را به شکل های مختلفی تجربه می کنند. همه این حالات طبیعی و نرمال هستند ولی برخی فاکتورها می تواند رسیدن به ارگاسم را دشوار نماید. مطالعه ادامه مقاله را که شامل توضیحات کامل و جامع دکتر فرگل سعادت متخصص زنان، زایمان و نازایی در تهران است را از دست ندهید تا با کسب اطلاعات مفید بتوانید قدم مثبتی در بهبود کیفیت زندگی جنسی تان بردارید.
ارگاسم چیست؟
ارگاسم اوج کامش یا لذت جنسی در زمانی است که هیجان یا فشار جنسی از بدن تخلیه می شود. در این شرایط فرد اوج لذت جنسی را در اندام تناسلی و کل بدن احساس می کند. این اوج لذت جنسی معمولاً چند ثانیه طول می کشد و احساس بسیار خوبی را در فرد ایجاد می کند. این حالت در طول تحریک جنسی اندام تناسلی و نواحی تحریک پذیر جنسی در بدن اتفاق می افتد. نواحی تحریک پذیر جنسی در بدن شامل بخش های زیر می باشد:
- آلت تناسلی مرد
- بیضه ها
- کلیتوریس
- واژن
- نوک سینه ها
- مقعد
ارگاسم می تواند در طول خودارضایی یا در طول مقاربت با شریک جنسی رخ دهد. این یکی از چهار مرحله در چرخه واکنش جنسی در بدن است:
- میل جنسی (لیبیدو)
- هیجان (انگیختگی)
- ارگاسم
- بهبود
در طول ارگاسم چه اتفاقی می افتد؟
در طول اوج لذت جنسی اتفاقات خاصی در سراسر بدن رخ می دهد. بدن شما به طور ناگهانی یک هیجان جنسی را آزاد می کند که در طول دو فاز اول چرخه واکنش جنسی شکل می گیرد. در ادامه ضربان قلب، فشار خون و سرعت تنفس بالا می رود. سپس هورمون هایی در جریان خون آزاد می شود. عضلات اندام های تناسلی و مقعد به شکلی موزون و به طور مرتب ( به مدت چند ثانیه به طور متوالی) منقبض می شوند.
طبق نظر بهترین دکتر زنان در تهران ، انقباض عضلات نقش مهمی را در رسیدن به اوج لذت جنسی ایفا می کند. برای مثال، عضلات واژن و رحم اغلب منقبض می شوند. این امر باعث می شود مقدار اندکی مایع از اندام تناسلی خارج شود. بعلاوه، عضلات در پایه اندام تناسلی مرد نیز منقبض می شود که منجر به انزال (خروج منی از بدن) می گردد.
بعد از ارگاسم چه اتفاقی می افتد؟
چند دقیقه بعد از ارگاسم بدن شما به آرامی به حالت نرمال باز می گردد. در حین ریکاوری اتفاقات زیر رخ می دهد:
- بخش هایی از بدن مثل آلت تناسلی مرد که راست شده وکلیتوریس در زن که متورم شده بودند به اندازه و وضعیت قبلی خود باز می گردند.
- در این شرایط اندام تناسلی حساس می شود و لمس کردن آن برای فرد آزار دهنده خواهد بود.
- پوست کل بدن برافروخته (صورتی یا قرمز) می شود.
- در این لحظه یکی از احساسات خشنودی و رضایت، آرامش یا خستگی را تجربه خواهید کرد.
برخی افراد چند دقیقه بعد از اولین ارگاسم مجدداً از نظر جنسی تحریک می شوند و می توانند به دفعات آن را تجربه کنند. برخی دیگر برای اینکه بتوانند دوباره اوج لذت جنسی را تجربه کنند به گذشت اندکی زمان بیشتر نیاز دارند. این ویژگی در افراد مختلف متفاوت است.
علت بروز اختلال ارگاسم چیست؟
برخی افراد قبل از اینکه بتوانند به اوج لذت جنسی برسند باید روش های مختلفی را امتحان کرده و با شریک جنسی خود گفتگو کنند. فاکتورهای دیگری نیز می می تواند در توانایی برای رسیدن به اوج لذت جنسی دخیل باشد. این فاکتورها عبارتند از:
- سن بالا
- باورها یا تابو نسبت به رابطه جنسی
- انتظارات
- بهم ریختگی هورمون هایی از قبیل هیپوگنادیسم
- ناتوانی در برقراری رابطه احساسی یا عدم احساس راحتی با شریک جنسی
- داشتن تجربیات جنسی بد از رابطه جنسی در گذشته
- عدم برخوداری از سلامت جسمی و روحی از قبیل ابتلا به مشکلات جسمی و روانی
- استرس
- استفاده از برخی داروها، مواد مخدر یا الکل
اگر در رسیدن به اوج لذت جنسی مشکل دارید و این موضوع برایتان بسیار آزار دهنده است با متخصص خوب زنان در تهران مشورت کنید. برخی افراد دچار ناهنجاری هایی هستند که در ارگاسم اختلال ایجاد می کند.
چرا ارگاسم احساس خوبی را در افراد ایجاد می کند؟
در طول اوج لذت جنسی، بدن دوپامین و اوکسی توسین را آزاد می کند. این هورمون ها احساس شادی و دیگر احساسات مثبت را تقویت کرده و عملکرد کورتیزول که هورمون استرس است را خنثی می نمایند.
آیا ارگاسم منافعی را برای سلامت افراد به همراه دارد؟
تحقیقات نشان می دهد که رسیدن به اوج لذت جنسی مزایایی را برای سلامت افراد به دنبال دارد. این حالت باعث بهبود سردرد و دردهای دیگر می شود. برای سلامت قلب مفید بوده و گرفتگی های مربوط به دوره قاعدگی را بهبود می بخشد. همچنین باعث بالا رفتن اعتماد به نفس شده و تجربه یک خواب راحت را به فرد داده و در کاهش استرس موثر است.
مقایسه ارگاسم در زنان و مردان
اوج لذت جنسی در اثر شکل گیری هیجان در سلول های عصبی اتفاق می افتد. وقتی این هیجان یا فشار آزاد می شود ارگاسم را تجربه خواهید کرد. می توان آن را به حجم بزرگی از لذت در پایانه های عصبی تشبیه کرد که به نقطه اوج رسیده است. برخلاف آنچه برخی فکر می کنند ارگاسم در زنان و مردان متفاوت است باید گفت که تجربه این دو جنسیت از این فرایند تقریباً مشابه است. تفاوت آنها در این است که اوج لذت جنسی در زنان اغلب طولانی تر (حدود 20 تا 35 ثانیه) از مردان (معمولاً کمتر از 15 ثانیه) است. البته باید به خاطر داشته باشید که انزال و ارگاسم با یکدیگر فرق دارند. آنها دو فرایند بیولوژیکی متفاوت هستند که لزوماً همزمان با هم رخ نمی دهند. بسیاری مردان می توانند بدون انزال به اوج لذت جنسی برسند.
اختلال آنورگاسمی چیست؟
در این اختلال علیرغم تحریک جنسی و انگیختگی کافی، فرد بسیار دیر به ارگاسم می رسد یا دفعات رسیدن به اوج لذت جنسی بسیار کم بوده یا اصلاً فرد به این نقطه از لذت نمی رسد. زنانی که دچار این مشکل هستند یا آنهایی که این اختلال برایشان به شدت نگران کننده است باید به پزشک مراجعه کنند تا تشخیص و درمان مناسب برای آنها انجام شود.
تعداد دفعات و شدت رسیدن به اوج لذت جنسی در میان زنان دارای درجات متفاوتی می باشد. حتی در یک فرد نیز احساس تجربه شده در هر بار ارگاسم متفاوت است. نوع و مقدار تحریک مورد نیاز برای رسیدن به این نقطه از لذت نیز در دامنه متغیری قرار دارد.
به گفته بهترین متخصص زنان در شرق تهران ، عوامل مختلفی باعث بروز آنورگاسمی می شوند. این عوامل شامل مشکلات در روابط، فاکتورهای فرهنگی، مشکلات فیزیکی و روحی و داروها می باشد.
علائم آنورگاسمی
دخول واژنی در طول مقاربت به طور غیر مستقیم کلیتوریس را تحریک می کند. ولی این تحریک برای رسیدن به ارگاسم کافی نیست. در بسیاری از زنان کلیتوریس باید به صورت دستی یا دهانی تحریک شود تا ارگاسم اتفاق بیافتد. آنورگاسمی در زنان باعث تجربه کردن یکی از موارد زیر می شود:
- به تاخیر افتادن ارگاسم
- عدم رسیدن به ارگاسم
- تعداد دفعات کم رسیدن به اوج لذت جنسی
- لذت جنسی که شدت آن کم است.
علل آنورگاسمی
انگیختگی جنسی و ارگاسم شامل واکنش های پیچیده به فاکتورهای حسی، احساسی، فیزیکی و فیزیولوژیکی خاص می باشند. بروز مشکل در هر یک از این موارد می تواند بر روی رسیدن فرد به اوج لذت جنسی تاثیر بگذارد. برخی علل این اختلال شامل موارد زیر می باشد:
- فاکتورهای شخصی و روانشناختی
تجربیات و رفتارهای گذشته و اختلال در آرامش روانی در بروز مشکلات رسیدن به اوج لذت جنسی دخیل می باشد. مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفتن در گذشته، عدم آگاهی درباره برهم کنش یا تحریکات جنسی، خجالتی بودن، باورهای فرهنگی و مذهبی، عوامل استرس زا از قبیل مشکلات مالی یا دوست نداشتن شریک جنسی یا مشکلات روانی از قبیل اضطراب یا افسردگی از جمله فاکتورهای شخصی و روانشناختی در این خصوص محسوب می شوند.
- مشکلات فیزیکی
بخش عمده ای از تغییرات فیزیکی، بیماری ها و مصرف داروها می تواند در ارگاسم اختلال ایجاد کند. بیماری هایی از قبیل دیابت، مثانه پرکار، مالتیپل اسکلروزیس، جراحی های درمان سرطان، داروهایی از قبیل داروی فشار خون، انتی هیستامین ها و داروهای ضد افسردگی، مصرف الکل و استعمال سیگار و تغییرات بدن در پی بالا رفتن سن مثل یائسگی نیز می تواند اختلالاتی را در ارگاسم بوجود آورد.
- ناهنجاری های جنسی
زنانی که دچار آنورگاسمی هستند ممکن است مشکلات جنسی بیشتری را تجربه کنند. مشکلات مرتبط با انگیختگی جنسی، عدم تمایل برای مقاربت، احساس درد در طول رابطه جنسی، خشکی واژن و واژینیسموس در این گروه دسته بندی می شوند.
تشخیص آنورگاسمی
پزشک سابقه پزشکی بیمار را بررسی کرده و تست عمومی و معاینه لگن را انجام می دهد. این تست ها می تواند در شناسایی مشکلات فیزیکی دخیل در آنورگاسمی مفید واقع شود.
متخصص زنان خوب در تهران ، در خصوص تجربیات در زمان ارگاسم، تجربیات جنسی اخیر و گذشته، شریک جنسی، احساس بیمار در زمان مقاربت، انواع تحریک یا فعالیت های جنسی بیمار سوالاتی را می پرسد. گاهی پزشک به طور جداگانه با بیمار و شریک جنسی او صحبت می کند.
درمان اختلال ارگاسم
درمان آنورگاسمی به عامل دخیل در بروز مشکل وابسته است. درمان های موجود شامل تغییر سبک زندگی، تراپی، دارو و o shot و g shot می باشد. اگر ابتلا به یک بیماری عامل این اختلال باشد درمان مناسب برای آن توصیه می شود. هر چند برخی داروها برای درمان آنورگاسمی مورد آزمایش قرار گرفته اند ولی شواهد کافی برای تضمین موثر بودن استفاده از آنها وجود ندارد.
